睡不着觉,即使睡着了也感觉像没睡觉一样
2021-03-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天睡不着,到了十二点躺下,感觉睡不着,头疼,但是又做梦醒了,说是没睡着吧,可是又做梦了,但是醒了就是感觉没睡觉,每天早上头疼,昏昏沉沉的,感觉没睡着过,已经超过一周了,我该怎么办
满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
睡眠不好，这种情况建议你吃点安神补脑液，或者枣仁安神颗粒，并且每天晚上十点之前上床睡觉，不要睡的过晚。睡得过晚就越不容易睡着觉，所以一定要注意早一点上床，一一定要十点之前上床，然后睡前热水泡脚，促进血液循环有安神
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2022-09-27 18:36
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