2021-03-19 1人回答
健康咨询描述:头疼的睡不着觉怎么办
满意答案
病情分析: 头痛睡不着觉,有可能是由于偏头痛或者是由于长时间睡眠不足,精神压力大都有一定的关系,一定要调整好情绪,放松心情,每天可以加强体育锻炼,这样能够增强体质,缓解压力,睡觉前也可以用温水泡脚或喝一杯热牛奶来改善一下睡眠质量。
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