2021-03-19 1人回答
健康咨询描述:腿容易抽筋是怎么回事
满意答案
指导意见: 您好:腿容易抽筋最常见的是缺钙,建议您检查微量元素,确诊后可以服用钙片,平日多吃富含钙的食物,比如:牛奶,奶酪,奶制品,虾皮,鱼虾,豆类,豆制品等,山适当多晒太阳,多做户外运动,促进钙的吸收。
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