患有系统性红斑狼疮肾炎

病情分析：
如果患有系统性红斑狼疮肾炎已经吃药三年多了，现在还在吃激素这种情况，一般来说没有好的办法减肥的，因为激素引起来的肥胖就是一种向心型的肥胖，这种情况停药之后可能会逐渐的恢复，中药的话一般没有特别好的办法。

病情分析：
很愿意为你解答问题，根据你描述的情况，激素是治疗系统性红斑狼疮肾炎的有效治疗方法。长期使用激素容易导致钠水储留，向心性肥胖，还容易引起血压血糖等方面的改变。可以在服用激素期间少吃一些高糖，高热量高脂肪的食物，多吃些新鲜的蔬菜，要适当的运动。