最近心情不好去医院心理科
2021-03-20 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近心情不太好。出现好多事情，自己走不出来，这是去医院心理科测试的结果。这张测试能说明我有中度焦虑或者轻度抑郁症吗？这个我该怎么办？
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，你心情不好去到医院做心理测试，让医生治疗起来更加的有针对性，然而看见这一张表格反而成了你的一个负担，无论是什么程度的，成为负担都不尝试。那你测试的目的是什么呢？
指导意见：
说实话那些轻度的精神疾病很多都是可以自我调节过来的，一个人只要把自己的生活工作家庭这一时间安排好，积极的向上去努力，这些问题都不是问题的！我觉得自己把这些东西理不顺，那么就请找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会给到你很好的帮助的，这就是答案啊
我想问下医院心理干预都是怎么做的
心理干预就是找心理老师进行1对1的心理咨询的
这个价格在多少？
各地的价格是不一样的，一般一个小时应该在100元左右吧，医院可能比较便宜，社会上的心理咨询机构应该比较贵的
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的测试结果看，你存在着中度焦虑和轻度抑郁的表现，这种情况应该及时进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪，坚持调节一定会好起来的。
我想问下要是去医院做心里干预是怎么做的、
医生可以给你进行面对面的心理疏导，也可以做一些仪器方面的治疗，最主要的就是心理方面的调节。
正念疗愈法有用吗？
每一种治疗方法都存在个体差异性，你可以先进行治疗，看看效果。
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