抑郁焦虑会引起头昏脑胀吗，有哪些方法可以缓解？

病情分析：
焦虑抑郁，引起头昏脑胀，主要是由于情绪所导致的，有没有影响到正常的生活呢？一般需要通过自我调整，如果影响到正常生活了，就需要就医了

指导意见：
您这个情况建议您放松心情，转移注意力，平时尝试着将内心压抑与家人或要好的朋友倾诉，不要让自己太累，也可以去当地正规精神专科医院，医学心理科，找医生系统咨询

病情分析：
你好，你是男42岁，有抑郁焦虑症状，会引起头晕脑胀，造成的身体不适，影响了你的生活质量，咨询缓解方法。

指导意见：
建议你，一，最好的第一方法，反省自己，去除病因，消除或者放弃引起症状的致病因素。二，分散注意力或者转移这个因素的注意力，找自己认为有兴趣的事做，并且是专心去做，三，多交朋友交流，放松思想，方松心情，快乐生活，可好