什么茶可以润肠通便
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：什么茶可以润肠通便
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满意答案
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- 吴鹏波 副主任医师
- 武汉大学人民医院
指导意见：
您好：决明子茶、普洱茶、荷叶冬瓜茶、菊花罗汉果茶等润肠通便的作用，如果有便秘，可以调理饮食，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，梨，火龙果，燕麦，红薯，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2024-03-26 14:06
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