肩颈肌肉僵硬怎么办
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：肩颈肌肉僵硬怎么办
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肩颈部肌肉僵硬可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以，也可以器械店买个烤灯，每天4-6次，每次约20分钟，可以配合针灸理疗恢复看看。
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2021-03-20 21:26
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