2021-03-21 2人回答
健康咨询描述:运动后小腿肌肉酸痛怎么办
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病情分析:
建议你减少活动与负重行走,休息,抬高患肢,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物,密切观察病情变化,效果不佳时去医院系统正规治疗。
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病情分析:
方便的话可以把你的情况具体说说。像这个情况一般考虑过多运动后引起的局部肌肉乳酸代谢成沉积。一般情况下,建议减少活动量,局部24小时之内冷敷,过了24小时热敷。可以局部做做推拿按摩。口服点活血消肿止痛的药,一般情况下休息5~7天左右就可以改善。