莫名其妙的感到烦躁焦虑不安

病情分析：
下午好，你说的情况通常意味着抑郁了，一方面平时生活中可能就存在亲子矛盾，缺乏家庭的归属感和认同感，会诱发抑郁。另一方面抑郁症会进一步加重内心的孤独，不安。导致恶性循环。

指导意见：
关键是不要对自己，他人，生活有完美主义，理想化，绝对化的要求，毕竟人总是要犯错误，每个人都有自己的习惯，价值观，难免有矛盾。

另外，就是多注意生活的积极面，不能总是盯着不如意的生活地方，坦诚和家长沟通一下自己的苦恼，压力，是一个建设性的方式。

如果伴有明显失眠，记忆力减退，悲观失望，情绪低落等，需要看医生，有必要服药治疗调理。