腰背部疼了快一年了，

病情分析：
有腰椎骨质增生的情况，那你这个腰椎有点不好了呀，但是椎间盘没事，这么来说的话还是比较轻微，也就是说不是特别严重的那种类型。这种情况的话，平常注意保养腰椎，可以做针灸推拿，理疗按摩，然后适当的做功能锻炼，大大太极拳跳跳广场舞，这些都是有帮助的，应该是有作用。

病情分析：
这个不能去根，但是平常注意调整坐姿站姿，注意防寒保暖，可以防止病情的发展。比如不要长期弯腰，减少腰椎的长期负重。进行腰椎的功能锻炼，增加腰椎的力量。

病情分析：
一般情况下，引起腰背部疼痛主要是考虑胸椎有无异常情况，其次看有无风湿性关节炎或者强直性脊柱炎情况，您可以正规医院骨科，疼痛科就诊，血沉，b27，风湿因子检查，最后在治疗过程中需要采用针刀或者银质针松解，避免长时间固定姿势