膝盖超伸矫正的动作
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：膝盖超伸矫正的动作
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
膝盖超伸实际上就是膝盖过伸，有些人站直了，腿一绷劲，膝盖就往后突出，往后挺过去。膝盖超伸有很多的原因，很多的时候是因为先天性的韧带相对比较松弛，有一些是胶原的疾病，韧带就比较松，会导致膝盖超伸。这个时候只要不疼，不影响生活、活动、运动，一般都不需要特别的矫正。这时候可以通过锻炼大腿股四头肌的力量，股四头肌的力量强壮之后会增加对膝盖的稳定性，增加前方髌骨的稳定性，这样会减轻超伸的趋势。
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2021-03-27 13:07
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