2021-03-21 1人回答
健康咨询描述:如何瘦小腿才是最有效
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病情分析: 瘦小腿肌肉必须坚持运动,可以每天跑步、跳绳,运动后坚持热敷按摩,也可以坚持做小腿肌肉拉伸,每天锻炼半个小时,坚持锻炼一个月后,就会看见效果。如果锻炼效果不好,最直接的办法就是局部注射肉毒素让小腿肌肉萎缩,从而达到瘦小腿的效果。
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