每天早上排便的好处
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：每天早上排便的好处
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满意答案
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
每天早上排大便可以避免粪便中的毒素对肠道造成损害、避免粪便干燥、增加肠道反射能力、预防便秘。在早上起床时，人体的肠道处于亢奋的状态中，尤其是结肠和直肠，会通过快速的蠕动，将肠道中的废物排出，因此不少人会在早上时排大便。经常早上排大便，可以避免粪便在肠道中长时间的存留，减少食物残渣中的毒素，对肠道系统造成的损害
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2021-03-21 23:45
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