2021-03-22 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:之前因为剧烈运动导致现在两个膝盖只要运动就会发生不适。拍了核磁共振显示这样。请问我该怎么缓解?还可以运动或者爬山吗
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病情分析:
嗯,这种情况呀,暂时还是不建议你这种情况,关节还是有一定的损伤,所以现在最好康复治疗关节一般不建议做一些剧烈运动,平时的活动可以,你可以上一些康复指导之下,进行适当的理疗,至少两三个月以后才有可能会逐步恢复,暂时肯定不建议爬山
其他答案 (1)
病情分析:
你好,运动后感觉膝关节疼痛不舒服等,出现这种情况的话,那就有可能是有扭伤而引起的症状。
指导意见:
建议注意休息,避免剧烈活动,更不能爬山,不能负重,不要长时间站立,不要受凉,最好不要吸烟喝酒,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝点热水,多吃点新鲜的水果蔬菜,可以上上热敷,也可以去医院做做理疗,对积液的吸收都有帮助作用的。