怎样减肥健康？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥健康？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要健康减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-03-22 20:12
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