2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:肚子如何减肥?
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病情分析: 肚子上赘肉过多想减肥的话还是建议平时饭后适当溜达溜达,不宜久坐,建议平时少吃甜品饮料油炸食品等,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步运动或者是跳健美操等,都有助于达到减肥的效果。
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