晚饭喝粥减肥吗？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：晚饭喝粥减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐之外，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替！每天坚持有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果，也有有利于身体健康。
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2021-03-22 20:28
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