肺活量怎么练
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：肺活量怎么练
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
肺活量可以通过体育锻炼，尤其是通过有氧运动，比如长跑或者一些快走规律性的锻炼，从而起到一定的作用，这也是我们所鼓励的肺活量高，活动耐力肯定会比一般人强，肺活量实际上就是肺通气功能的一种指标，它反映你生里的肺的呼吸功能的一项指标之一，正常人体在不同的年龄，不同性别它的值是不一样的，一般幼年时间比较低，所以你生长发育到青壮年的时候，这个指标会达到一个高峰，然后随着生理性衰退，指标会下降
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2021-03-23 12:59
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