2021-03-23 1人回答
健康咨询描述:夏天减肥要注意什么?
满意答案
病情分析: 夏季减肥的话一定格外的注意,饭后适当溜达溜达,不易久坐,平时饮食上少吃甜品,饮料油炸食品等,特别是晚餐少食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步和跑步运动,有助于达到减肥的效果。
取消确定