如何预防游泳时肌肉痉挛
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：如何预防游泳时肌肉痉挛
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？平日里是规律地进行游泳等体育项目的运动吗？建议游泳下水之前一定要做好充分的热身、预热的活动准备，因为游泳池内的水温低于室温的，一定要做好充分的热身运动。需要逐步增加游泳的强度难度以及持续时间，不要过度劳累，注意休息，补足水分，有任何不舒适，及时到医院就诊治疗。
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2022-10-15 14:55
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