2021-03-23 1人回答
健康咨询描述:生吃苦瓜能不能减肥?
满意答案
病情分析: 苦瓜本身热量比较低,同时含有膳食纤维含量比较高,生吃苦瓜对减肥有一定的效果,但是不能单纯依靠它,效果不是特别的明显,建议合理控制三项基础上再进行有氧运动相结合,有助于加快减肥的效果。
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