60岁怎样预防高血压的发生
2021-03-23 1人回答
年龄：60岁
健康咨询描述：60岁怎样预防高血压的发生
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
这种情况主要是以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。规律生活，早起早睡，避免经常熬夜。多出户外参加有氧运动。每天尽量保持心境平和，避免过于急躁。
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2021-03-23 21:52
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