2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:吃生苦瓜能减肥吗?
满意答案
病情分析: 苦瓜可以起到减肥的作用,主要是由于苦瓜纤维素较为丰富,可以提供人的饱腹感,没有什么热量。建议减肥期间多吃一些绿叶的青菜,晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果。
取消确定