2021-03-26 1人回答
健康咨询描述:失眠的病因及诊治方法
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病情分析: 考虑是因为工作生活压力过大。情绪过度紧张导致的。建议可以适当的进行一些体育锻炼来放松紧张的情绪。同时可以睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,能够提高睡眠质量。
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