过度手淫怎么调理身体

病情分析：
先建议戒掉不良的生活习惯，避免频繁的手淫，平时多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，养成良好的生活习惯，早睡早起尽量避免熬夜，尽量不要一个人独处，可以多参加户外运动。

病情分析：
能调理的，但是现在一定要彻底戒掉手淫的不良习惯，然后平时不要刺激阴茎，更不要看刺激性强的电影，要每天早晚跑步锻炼一下，然后可以吃复方玄驹胶囊治疗

病情分析：
您好，及时戒掉手淫，根据你的描述过度手淫导致的肾虚，白发、腰痛都是肾虚的表现，而且还形成了习惯性早泄，先戒掉手淫多食用补肾类的食物，比如山药、枸杞、桑葚、狗肉、羊肉等要温补，不要大补，再加上适当性的锻炼，恢复体质，早泄可以使用泊艾延时喷剂改善治疗，房事前使用快速延长房事时间。