焦虑症，失眠严重，2019年6月份惊恐发作

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁的负面情绪困扰引起的不适，同时也考虑存在一定的恐惧情绪，这与你最近受到的事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，出现这种问题时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢看看效果！

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后在医生的指导下对症服用药物治疗。另外，平时也可以定期接受系统的心理辅导来帮助改善症状。尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，因为惊恐发作，导致严重失眠，现在出现焦虑症状。

指导意见：
根据你的描述，你现在主要症状是失眠造成的焦虑症状，而失眠是因为惊恐发作，所以解决问题要从根本上来解决，现在要去治疗恐惧发作，其实也就是焦虑症的急性发作，可以服用舍曲林治疗。