2021-03-28 1人回答
健康咨询描述:睡觉前喝牛奶减肥吗?
满意答案
病情分析: 睡前喝牛奶不能够帮助减肥,而且还会容易出现身体发胖的这种情况,建议需要之前不要吃任何的东西,也要少喝水,如果觉得肥胖的话,需要进行晚饭过后进行有氧运动相结合,有助于加快减肥的效果。
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