喝牛奶可以减肥吗
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：喝牛奶可以减肥吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
喝牛奶不能达到减肥的效果，因为牛奶中90%是水分，其次还有含有一定的蛋白质，钙0减肥应该对每天的摄入大卡进行总量的控制，牛奶所含有的热量是比较少的，牛奶中的热量主要是蛋白质的热量，所以患者对每天的进食大卡进行总量控制并增加一定的运动量，才能达到减肥的效果
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2021-03-28 15:08
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