那些东西帮助减肥？
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：那些东西帮助减肥？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
生活中有很多减肥的方法，主要是通过饮食控制，饮食控制是多吃一些膳食纤维丰富的五谷杂粮，包括小米，玉米，荞麦，燕麦，多吃新鲜的蔬菜，膳食纤维丰富，促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的存留，减少吸收，有助于患者减肥，同时还可以增加一定的运动量，达到减肥效果
投诉
2021-03-29 17:17
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