睡眠不好，记忆力减退
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠不好，记忆力减退
满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为睡眠不足经常熬夜导致的记忆力减退，建议平时要养成好的习惯。早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。可以多吃一些补脑的坚果，比如核桃，花生，杏仁等，能够提高记忆力。
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2021-03-29 13:39
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