2021-03-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:记忆减退怎么办?
满意答案
病情分析: 记忆力减退考虑是因为长时间的熬夜,睡眠不足或者是经常的抽烟喝酒导致的。建议平时养成好的习惯,早睡早起,保证睡眠的充足,不要熬夜,同时要戒烟戒酒。可以吃一些补脑的坚果比如核桃,花生,杏仁等,能够提高记忆力。
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