2021-03-29 1人回答
健康咨询描述:有效减肥的运动方法?
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病情分析: 运动减肥可以游泳,打篮球,打排球,踢足球,跑步,练瑜伽,跳广场舞,做健身,打高尔夫球,仰卧起坐,俯卧撑等运动都可以有效的减肥,去掉身体内多余的脂肪,运动减肥应持之以恒,坚持锻炼同时应节制饮食,注意生活习惯。
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