2021-03-29 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:早上吃一个鸡蛋一个全麦面包喝一杯牛奶,中午少吃饭,晚上一根玉米,能减肥吗?
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品等!晚餐可以适当的吃玉米,但是吃多可能会引起胃胀的情况,建议以蔬菜水果来代替主食,每天坚持走步运动两个小时,有助于消化减肥的效果。
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