2021-03-30 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我有卵巢囊肿综合症,大夫让我每天十一点前睡觉,可我几乎每天十一点半后才睡着,睡到第二天早晨六点半,七个小时,请问这会影响内分泌吗?能睡够吗?
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病情分析:
根据你的描述,对内分泌影响不大的,差半个小时后再睡觉区别不大,但是尽量把生物钟往前调整,争取十一点睡觉,只要白天自我感觉精神良好,没有困倦感觉就可以,还要注意饮食调控,限制盐,脂肪的摄入,多吃水果蔬菜,粗粮,多吃富含钙的食物如牛奶,豆制品等。