肥胖不知道减肥的方法
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：肥胖不知道减肥的方法
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
患者肥胖是其实首先要建立减肥的信心和决心，这是最最主要的个人建议，肥胖的患者最好能够每天坚持适当的适合自己的有氧运动，这种有氧运动可以选择游泳慢跑，快走爬山都是可以的，同时饮食注意清淡，把热量控制在一个相对比较低的范围。
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2022-10-15 19:38
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