2021-03-31 1人回答
性别:男
健康咨询描述:白天想睡觉晚上又失眠
满意答案
病情分析: 你所说的白天想睡,晚上又失眠,这种情况需要白天避免睡觉,白天适当的出去走走,运动运动。另外多和周围人有一些沟通交流倾诉市话,睡前烫烫脚,喝杯热牛奶。必要时配合服用一些。佐匹克隆之类的改善睡眠的药物会有帮助。
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