人老想睡觉是怎么回事
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：人老想睡觉是怎么回事
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为睡眠不足导致的。建议要养成好的习惯，早睡早起，保证八小时睡眠，不要熬夜。经常熬夜大脑会得不到充分的休息就会老想睡觉。或者是因为睡眠质量差导致的。建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。
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2021-03-31 12:13
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