晚上没有睡意 失眠
2021-04-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上没有睡意 失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况如果是经常性的，就属于失眠了，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪都是可以帮助睡眠的，也可以考虑中医中药调理一下。
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2021-04-01 14:47
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