经常睡不着，容易醒，每天都要做梦。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段就出现睡眠障碍的问题，要尽快的用各种方法来改善长期发展下去的话，会导致精神心理方面的问题出现

指导意见：
对于你现在的表现，可以选择安神补脑液谷维素维生素B6来调理，不要的话，可以加养血安神片，如果通过调理，一周以后没有得到改善的话，那么就需要选择抗焦虑的药物来治疗

病情分析：
上午好，从你提供的信息，主要是失眠症状，如果伴有情绪低落，兴趣减退，悲观失望，紧张忧虑，委屈迷茫，记忆力减退，效率下降等，那么，就是抑郁症典型表现。

指导意见：
最近生活中注意劳逸结合，要安排一些娱乐，休闲，健身的时间，增加活动量，饮食清淡，多进食蔬菜水果，奶类，豆类，这样有利于促进睡眠。

去医院看一下心理门诊，可以让医生开点安神补脑的药调理一段时间。