减肥可以吃香蕉吗?
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃香蕉吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以适当的吃香蕉，但是一定格外注意一下，建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替！每天坚持有氧运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-01 13:54
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