怎样跑步有助于减肥？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：怎样跑步有助于减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
跑步没有太多的技巧，一般说来，如果每次坚持慢跑30分钟，每周坚持4-5次，同时饮食比较规律，1-2周就会看到体重减轻的情况。需要坚持，配合控制饮食会有更好效果
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2021-04-01 20:46
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