减肥姿势都有哪些？
2021-04-01 2人回答
健康咨询描述：减肥姿势都有哪些？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥，最重要的是做好两个方面。一方面要积极控制饮食，减少能量摄入。另一方面叫做运动，是一种增加能量输出的方法。减肥有各种动作，可以按照网上的观点来做。目前建议进行全身有氧运动，如有氧慢跑、游泳、瑜伽等，所以这种情况可以有利于体脂和体脂的转化
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2021-04-01 21:20
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥可以多锻炼一些瑜伽的姿势，这样有利于帮助减轻体重，身体过于肥胖，也可以挑一些健美操，这样可以保证身体的健康，减轻体重，同时要注意控制自己的饮食
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2021-04-01 21:29
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