2021-04-01 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:大概前天左腿膝盖突然不舒服,一伸一直有弹响,也有一点点的酸胀得感觉,前两天连续4天自己在家跟着app做运动,我挑的9的也都是不伤膝盖得运动,可能做了个深蹲,我今天才开始热敷,医生有啥好建议
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病情分析: 如果平常没怎么运动?突然深蹲导致膝关节的过度摩擦可能就会引起疼痛。可能是肌肉劳损或者是滑膜炎引起的,建议先减少活动量,一般一个星期左右也会逐渐的好转。
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