经常做噩梦是怎么回事
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：经常做噩梦是怎么回事
满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时工作生活压力大，精神紧张，或者是劳累过度导致的。建议平时可以听一听舒缓的音乐，或者是适当的进行一些体育锻炼，都能够放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。
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2021-04-02 13:36
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