怎么预防便秘？
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：怎么预防便秘？
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- 周昱 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
你好！便秘建议，平时多注意饮食生活调养！平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要久坐，多运动，早睡早起，避免熬夜和焦虑情绪！加强体质锻炼！有便意及时排便，没有便意也要定时去厕所蹲一下，养成良好的排便习惯
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2021-04-02 16:09
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