2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:我是虚胖体质,怎样减肥科学合理呢
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,建议合理控制三餐,少吃甜品饮料油炸食品,特别是晚上少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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