吃什么食物可以降血糖？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以降血糖？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
首先食物的作用是提供热量，补充各种营养素，所以食物并没有降糖的作用，降糖需要限制高脂高热量食物以及适当运动。可以适当多吃含热量少含膳食纤维较多的食物，并不是因为这些食物可以降糖，只是进食这些食物后可以产生饱腹感，通过这种方式来减少其他热量或含糖量较高的食物的进食量，减少血糖升高的程度。所以减少进食总热量并适当运动增加热量消耗，才会有一定的降糖作用。
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2021-04-03 07:28
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