2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:有效减肥的方法有哪些
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,除了合理控制三餐之外,特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动或运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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