早晨睡不醒怎么回事
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：早晨睡不醒怎么回事
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为晚上睡眠质量差导致的。建议平时要养成好的习惯，早睡早起，不要熬夜。同时也要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都能够提高睡眠质量。
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2021-04-04 06:56
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